文档已创建。后续按命中的创作类型 guide 与排版 samples 写入文本内容、图片内容或图片落位、表格和核查信息。
项目概览
| 项目 | 内容 |
| 拍摄主题 | 如何使用 Seedance 创建短视频 |
| 平台/比例 | 抖音 / 9:16 竖版 |
| 预计时长 | 约 180 秒（3 分钟） |
| 内容类型 | 科技教程 / AI 工具测评 |
| 核心受众 | 科技爱好者、AI 工具玩家、短视频创作者 |
| 核心目标 | 让观众看完就能上手用 Seedance 生成第一条 AI 视频，同时建立账号专业人设 |
创意策略
创意切入：用”一句话就能生成电影级视频”的反差感开场，先秀结果再教方法，让科技爱好者产生”我也要试试”的冲动。
前 3 秒钩子：直接播放一段 AI 生成的惊艳视频片段，画面突然定格，弹出花字”这不是电影，是 AI 生成的”。
情绪弧线：震撼好奇 → 原来这么简单 → 跟着操作 → 成就感 → 想立刻尝试。
视觉关键词：屏幕录制 + 真人出镜穿插、科技感 UI 特写、快节奏剪辑、蓝紫色调、进度条动效。
完整分镜表
| 镜号 | 时长 | 景别 | 机位 | 画面内容 | 台词 | 音效/花字 |
| 01 | 4s | 大特写 | 屏幕录制 | 一段AI生成的电影级视频正在播放，画面是赛博朋克城市雨夜，霓虹灯闪烁 | （无台词） | 电子音效 + 花字”这不是电影” |
| 02 | 4s | 特写 | 屏幕录制 | 视频画面突然定格，鼠标点击暂停按钮，画面停在最震撼的一帧 | 这不是电影，也不是实拍 | 暂停音效 + 花字”是AI生成的” |
| 03 | 6s | 中景 | 平视固定 | 博主面对镜头，背景是双屏电脑桌面，科技感布置，桌上有机械键盘 | 只用一句话描述，就能生成这样的视频。今天手把手教你用字节的 Seedance | BGM起 + 花字”Seedance 保姆级教程” |
| 04 | 5s | 近景 | 平视轻推 | 博主指向左侧屏幕，屏幕显示即梦AI官网首页和 Seedance 模型标识 | Seedance 是字节跳动出的AI视频生成模型，现在最新已经到2.5版本 | 花字”Seedance 2.5 最新版” |
| 05 | 5s | 特写 | 屏幕录制 | 浏览器地址栏输入 jimeng.jianying.com，回车访问，页面加载动画 | 电脑端打开即梦AI，网址很好记：jimeng.jianying.com | 键盘敲击声 + 花字显示网址 |
| 06 | 5s | 近景 | 屏幕录制 | 即梦AI首页，鼠标移动到”视频生成”按钮并点击，页面切换 | 进入首页后，点击顶部的视频生成 | 点击音效 |
| 07 | 5s | 特写 | 屏幕录制 | 模型选择区域，鼠标点击下拉框，展开模型列表，选择 Seedance 2.5 | 模型这里选最新的 Seedance 2.5，支持最长30秒的长视频 | 花字”支持30秒长视频” |
| 08 | 8s | 特写 | 屏幕录制 | 提示词输入框，逐字输入”一只橘猫在夕阳下的海边奔跑，慢动作，电影质感，4K” | 关键来了，提示词怎么写？记住万能公式：主体+动作+场景+镜头+风格+画质 | 打字音效 + 花字逐条显示公式要素 |
| 09 | 6s | 特写 | 屏幕录制 | 提示词输入完成，高亮显示完整提示词，鼠标缓慢移向生成按钮 | 比如我写的这句：一只橘猫在夕阳下的海边奔跑，慢动作，电影质感 | 花字高亮提示词 |
| 10 | 5s | 特写 | 屏幕录制 | 点击生成按钮，出现生成进度条和预计等待时间，百分比跳动 | 点击立即生成，通常等待40秒到1分钟左右 | 进度条动效 + 倒计时音效 |
| 11 | 8s | 特写 | 屏幕录制 | 生成完成，视频预览自动播放，橘猫在夕阳海边奔跑的画面，毛发随风飘动 | 看，出来了！毛发细节、光影、运动轨迹都很自然，是不是很有电影感？ | 视频原声 + 花字”文生视频完成” |
| 12 | 6s | 中景 | 平视固定 | 博主面对镜头，身体微微前倾，表情带点神秘感 | 这就是文生视频。但如果你已经有一张图，想让它动起来呢？ | 转场音效 + 花字”图生视频” |
| 13 | 5s | 特写 | 屏幕录制 | 切换到”图生视频”标签页，点击上传图片，选择一张城市夜景照片 | 用图生视频功能，先上传一张参考图 | 图片上传音效 |
| 14 | 6s | 特写 | 屏幕录制 | 图片上传完成显示在左侧，在提示词框输入”镜头缓慢推进，霓虹灯闪烁，路面有积水反光” | 然后描述你想要的动态效果：镜头缓慢推进，霓虹灯闪烁，车辆经过 | 打字音效 |
| 15 | 5s | 特写 | 屏幕录制 | 点击生成按钮，进度条动画，显示”正在生成中” | 同样点击生成，等待结果 | 进度条音效 |
| 16 | 8s | 特写 | 屏幕录制 | 生成的图生视频播放，原本静态的城市夜景变成了有运镜的动态镜头，车辆行驶 | 一张静态图片，直接变成了有运镜的动态镜头，太适合做转场了 | 花字”图生视频 一键动起来” |
| 17 | 6s | 中景 | 平视固定 | 博主从桌面拿起手机展示，手机屏幕显示即梦App图标 | 出门在外也能做，手机下载即梦AI App就行 | 花字”手机端支持” |
| 18 | 7s | 特写 | 屏幕录制（手机） | 手机端即梦App界面，快速展示选模型、写提示词、点生成的三步流程 | 操作逻辑和网页端一模一样，选模型、写提示词、点生成，三步出片 | 手机操作音效 |
| 19 | 6s | 近景 | 平视固定 | 博主面对镜头，竖起三根手指，表情认真 | 再教你三个提示词技巧，让生成效果直接提升一个档次 | 花字”3个进阶技巧” |
| 20 | 7s | 特写 | 分屏屏幕录制 | 左侧简单提示词”一个人”生成的模糊画面，右侧详细提示词生成的精致画面对比 | 第一，越具体越好。别只写”一个人”，要写”穿黑色风衣的男人在雨中转身，特写” | 分屏对比 + 花字”技巧1：细节描述” |
| 21 | 7s | 特写 | 屏幕录制 | 提示词中加入”镜头从左向右平移””低角度仰拍””慢动作120帧”等镜头语言，高亮显示 | 第二，加上镜头语言。比如”特写””慢动作””航拍””低角度”，AI会更懂你要的画面 | 花字”技巧2：镜头语言” |
| 22 | 7s | 特写 | 屏幕录制 | 连续点击生成3次，展示3个不同版本的视频缩略图并排排列 | 第三，多生成几次选最好的。AI生成有随机性，同样提示词每次结果都不同 | 花字”技巧3：多次生成择优” |
| 23 | 6s | 中景 | 平视固定 | 博主面对镜头，背景屏幕显示多个AI视频素材缩略图墙 | 好了，现在你已经完全掌握 Seedance 了 | BGM渐强 |
| 24 | 8s | 特写 | 快剪蒙太奇 | 快速剪辑展示6-8个不同风格的AI生成视频片段合集（科幻、治愈、搞笑、产品展示等） | 不管是做短视频素材、创意短片、产品演示，还是纯粹玩一玩，这个工具都值得你试试 | 快剪 montage + 花字”AI视频创作 无限可能” |
| 25 | 6s | 近景 | 平视固定 | 博主面对镜头微笑，手指向画面下方评论区方向 | 你最想用AI生成什么样的视频？评论区告诉我，说不定下期就做 | 花字”评论区聊聊” |
| 26 | 5s | 特写 | 屏幕录制 | 账号主页界面，关注按钮放大高亮，头像旁有”AI工具测评”标签 | 关注我，下期分享更多AI工具的隐藏玩法和实战技巧 | 关注按钮动效 + 花字”关注不迷路” |
封面方案区
方案一（推荐）：科技感视觉冲击
封面主视觉：深色背景 + 发光视频播放按钮 + 流动数字光粒，蓝紫渐变色调
封面标题文案：”一句话生成电影级视频？Seedance 保姆级教程”
副标题/花字：”3分钟学会｜AI视频神器”
方案二：结果前置型
封面主视觉：左侧展示AI生成的惊艳视频截图，右侧大字标题
封面标题文案：”这居然是AI生成的？！”
副标题/花字：”Seedance 实操教程”
方案三：教程干货型
封面主视觉：博主出镜 + 电脑屏幕显示即梦AI界面，手指指向屏幕
封面标题文案：”2026最强AI视频工具，手把手教你用”
副标题/花字：”Seedance 2.5 从入门到出片”
视觉参考区（关键分镜图）
镜03 · 中景 · 平视固定 博主电脑前实操演示 |
镜11 · 特写 · 屏幕录制生成结果 手机端展示 |
镜20 · 特写 · 分屏录制 提示词效果对比 |
拍摄执行包
道具清单
| 道具名称 | 作用/用途 | 出现镜号 | 准备提示 |
| 电脑（双屏更佳） | 展示即梦AI网页端操作流程 | 03-16, 20-24 | 提前登录即梦账号，准备好示例提示词和参考图 |
| 手机 | 展示即梦App移动端操作 | 17-18 | 提前下载即梦AI App并登录，录屏功能准备好 |
| 机械键盘 | 增加科技感，打字镜头有质感 | 05, 08 | 青轴或茶轴，打字声音清脆 |
| 桌面台灯（暖光） | 博主出镜时补光，营造氛围 | 03, 04, 12, 17, 19, 23, 25 | 色温3000K左右，放在侧后方 |
| 参考图片素材 | 图生视频演示用 | 13 | 提前准备3-5张高质量图片，城市夜景、人物、产品等 |
场景清单
| 场景名称 | 出现镜号/时间段 | 光线布置 | 背景/空间要求 |
| 科技感书桌/工作区 | 03, 04, 12, 17, 19, 23, 25（约50s） | 主光正面柔光 + 侧后方暖光台灯 + 屏幕光 | 背景整洁，可放一些科技小物件，避免杂物入镜 |
| 屏幕录制（虚拟场景） | 01, 02, 05-11, 13-16, 18, 20-22, 24, 26（约120s） | 无需布光，录屏即可 | 浏览器全屏，关闭无关标签页和通知，保持界面干净 |
演员/表演要求
- 博主出镜时表情自然、语速偏快，符合抖音科技博主节奏
- 讲解时配合手势，指向屏幕时眼神和手方向一致
- 展示成果时带点惊喜感和感染力，带动观众情绪
现场风险提示
- 录屏前关闭系统通知和弹窗，避免录制过程中被打断
- 即梦AI生成视频需要排队，提前多生成几条备用素材
- 网络要稳定，建议提前把演示用的视频都生成好保存本地
剪辑提示
- 节奏：整体偏快，单镜平均6-7秒，屏幕录制部分可适当加速（1.2-1.5倍），关键操作步骤保持原速
- 转场：博主出镜与屏幕录制之间用”缩放转场”或”滑动转场”，保持科技感统一
- 花字：关键词花字用蓝白配色，加粗，出现时带弹入动画；公式类内容逐条弹出
- BGM：选择科技感电子音乐，节奏明快，音量压在人声之下；生成等待段落可加节奏感强的音效
- 音效：鼠标点击、键盘打字、进度条等操作音效要同步对齐，增强沉浸感
- 字幕：全程加字幕，重点内容用不同颜色高亮，方便静音观看
- 蒙太奇：第24镜的AI视频合集用0.3-0.5秒快切，配合鼓点节奏
平台适配
- 画幅：9:16 竖版，分辨率1080×1920，博主出镜时人物居中偏上，下方留字幕空间
- 标题：建议”3分钟学会用AI生成视频！Seedance保姆级教程 #AI视频 #seedance #即梦AI”
- 发布时间：工作日晚8-10点或周末下午，科技爱好者活跃时段
- 话题标签：#AI视频生成 #seedance #即梦AI #AIGC #短视频教程 #科技好物
- 评论区置顶：”即梦网址：jimeng.jianying.com，有问题评论区问我～”
- 合集：加入”AI工具测评”合集，方便用户连续观看
合规与风险提醒
- 视频中展示的AI生成内容需确保不涉及侵权、敏感人物或违规场景
- 介绍工具功能时避免使用”最强””第一”等绝对化用语
- 提示词示例避免生成真人肖像，建议用动物、风景、抽象场景
- 即梦AI的功能和版本可能更新，发布前请核实最新界面和功能
- 如果涉及付费功能，需明确说明，避免误导观众
- AI生成视频建议标注”AI生成”字样，符合平台内容规范
正文完
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